アロマテラピーを始めたいと思ったら、まず「ラベンダー」を手に取る方が多いと思いますが、ラベンダーは好き嫌いが分かれる香りです。
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私のバイブル♡『アロマテラピーのための84の精油』
エッセンシャルオイルの効能などについて調べたい時、とてもお役に立つ本のご紹介です。
続きを読むいい香り=心地よい香り=今の自分に必要な香り♡
貴女にとって心地よいと感じる香りは、今の貴女に必要な香りなのかもしれません。
続きを読むグラウンディング助ける♡パチュリ
「土」を感じさせる重く深い香りの「パチュリ」は、地に足をつけしっかりと立ちたい時にお役に立ちます。
続きを読むココロとカラダを温める♡ジンジャー
日本人にも薬味としてなじみ深い生姜ですが、エッセンシャルオイルの「ジンジャー」は 甘くエキゾチックでスパイシーな香りです。
続きを読む空間とカラダの浄化♡ジュニパー
お酒のジンの香りづけにも使われている「ジュニパー」は、浄化と解毒のオイルとして使われてきました。
続きを読むエキゾチックな香りに♡シナモンバーク
スパイシーで甘く麝香(じゃこう・ムスク)を思わせる「シナモン」は、古くからスパイスや寺院での薫香として使われてきました。
続きを読む虫よけの香り♡シトロネラ
レモンの様な香りの「シトロネラ」は、虫が嫌いな香りとしてナチュラルな生活に役立つオイルです。
続きを読む水分バランスを整える♡サイプレス
針葉樹を思わせるウッディーでスパイシーな香りの「サイプレス」は、汗をかきやすい方、むくみやすい方におすすめです。
続きを読むスパイシーなグリーンノート♡オリガナム(オレガノ)
「オリガナム」は「ワイルドマージョラム」とも言われ、マージョラムよりもスパイシーな香りで、作用も強いエッセンシャルオイルです。
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